Учебная тревога для школьников и их родителей

Ни для кого не секрет, что большие нагрузки приводят к нежеланию детей ходить в школу и проблемам со здоровьем. Как этого избежать? Что делать, если малыш устал и когда пора бить тревогу? Эти и другие вопросы постоянно тревожат заботливых родителей.

Передышка на кружок

-Почему жалоб на перегрузки в школах становится больше? Виной тому новые программы или другие причины?

-Время диктует свои условия. За последние десятилетия многое изменилось в школьной системе: появились частные школы и гимназии со специализированными программами с переизбытком сложных заданий. Возросли требования и к поступлению ребёнка в школу: если раньше дети учились читать и писать в первом классе, то сегодня должны это уметь с детского сада. В школах введены дополнительные дисциплины, а общее количество часов при этом не увеличилось. Ребёнок должен изучить больший объём знаний за меньшее время. Многие родители уже с начальных классов вынуждены нанимать репетиторов, т.к. значительная часть программы направлена на самостоятельное изучение. На детей ложится двойная, а то и тройная нагрузка. Конечно, они устают. Нарушаются сон, аппетит, появляются слабость, тревога, головные боли, энурезы, заикания, обострения хронических заболеваний и т.д. Родители, не учитывая возможности и особенности здоровья своего ребёнка, отдают своё дитя в «престижную» школу с повышенными требованиями. Пытаясь удовлетворить свои амбиции, они усугубляют проблемы малыша и получают новые. Плюс к этому — кружки и секции.

-Но ведь ребёнок должен быть занят. Как найти золотую середину?

-Нужно знать меру. Многие родители считают, что чем больше кружков и секций будет посещать ученик, тем лучше. И вот детей со словом «нужно» и в ожидании успешности во всём и везде всей семьей водят с одного кружка на другой, при этом не всегда учитываются интересы ребёнка. Не соблюдается режим дня, прием пищи происходит «на бегу». При выборе кружков необходимо учитывать мнение малыша. Поговорите с ним, узнайте, что ему интересно, и ограничьтесь двумя-тремя занятиями в неделю. В противном случае справиться с большим потоком информации будет сложно, и ребёнок станет «неуспешным» по всем фронтам.

-Как правильно организовать для ребёнка отдых? Современные дети не гуляют на улице и большую часть времени проводят за компьютером…

-Компьютер — головная боль современных родителей. С одной стороны, наша жизнь без него невозможна, но, с другой стороны, если мы хотим сохранить здоровье детей, то нужно соблюдать баланс. Старайтесь контролировать использование ноутбука не с учебной целью. Если ваш ребенок занимается в компьютерном кружке, то в эти дни время работы на компьютере дома стоит заменить на чтение книг, прогулку на улице, физические упражнения, поход в театр, беседы на интересующие его темы. Чаще выезжайте в лес или на пикник, тем самым отвлекая ребёнка от гаджетов. Начните с самих себя. К нам обращаются родители, чьи дети ночами сидят за играми, а утром не могут идти в школу. В процессе беседы выясняется, что папа тоже играет в те же «танчики». Так чего же вы хотите от детей?

«Волчий билет»

-Как мамам и папам понять, что их ребёнок переутомлён, и когда пора обращаться за помощью к психиатру?

-Первые звоночки — нежелание ребёнка идти в школу, по утрам вялость и слабость, медлительность и небрежность при выполнении домашних заданий. Дети становятся настолько рассеянными, что могут забывать дома учебники, а в школе периодически теряют свои вещи. О переутомлении говорят нарушение сна, ночные страхи и кошмары, изменение аппетита, общего настроения и др. Как толь.ко вы заметили, что с ребёнком что-то не так, не медлите, обращайтесь к специалистам. За год к нам на приём обратились 16 тысяч детей разного возраста. Помощь оказывается бесплатно.

-Многие боятся заводить карточку в психдиспансере, это же «волчий билет» на всю жизнь…

-Это устаревший стереотип. Нужно думать о настоящем. Если вы не поможете своему ребёнку здесь и сейчас, проблемы будут накапливаться как снежный ком. Будет расти неуспеваемость в школе, развиваться неуверенность в себе, формироваться комплексы. Чтобы не оставлять ребёнка один на один с его проблемой, не усугублять её и не решать на уровне интуиции, следует обратиться за медицинской помощью. При достижении положительного результата карта будет направлена в архив. Последние два года осмотр у психиатров стал обязательным для детей в год, три, семь, десять и от четырнадцати до семнадцати лет. Благодаря этому мамы и папы получают рекомендации, при соблюдении которых увеличивается возможность предотвращения развития психического расстройства. Для тех, кто не хочет заводить медицинскую карту, существует платный анонимный приём.

Урок от психолога

-Сейчас самое время выбирать школу. Что бы вы посоветовали родителям будущих первоклашек?

-Присмотреться к своему ребёнку. Если вы видите, что ребёнок, часто болеющий, с трудом справляется с программой детского сада, задумайтесь, стоит ли отдавать его в школу по программе с высокими требованиями. На фоне других детей в этом образовательном учреждении он будет «слабым», с низкой самооценкой. В своей практике я нередко сталкивалась с тем, что родители, которые приводят своих деток к нам на приём, отказываются переводить их из гимназии в обычную школу или из обычной по показаниям — в коррекционную. Через несколько лет невротические расстройства у ребёнка прогрессируют, нарастает школьная дезадаптация, нарушается социальное взаимодействие. Поэтому перед тем, как определить ребёнка в школу, я бы советовала родителям привести его на приём к психиатру и психологу.

Кстати

Детские психиатры принимают по адресу: Тверь, ул. А. Ульянова, 9/1. График работы: с 8.30 до 18.00 по будням. Приём идёт по участкам в порядке живой очереди. Телефон регистратуры (4822) 52–46–18.

Необходимо бить тревогу и обратиться к врачу, если у ребенка:

  • Общая слабость, утомление, отсутствие энергии.
  • Частые необоснованные жалобы на головные боли, боли в животе и т.д.
  • Повышенная чувствительность к шуму, яркому свету.
  • Нарушение сна, страхи, кошмары, нарушение аппетита.
  • Заикание, тики, энурез.
  • Рассеянность, забывчивость, спутанность мыслей, невнимательность.
  • Снижение успеваемости.
  • Нарушение поведения, раздражительность.
  • Снижение самооценки, — повышенная тревожность.

Традиционно сложилось, что обращаться к психологам, а тем более к психиатрам, у нас не принято. Каждая семья пытается до последнего самостоятельно решать возникающие проблемы. Правильно это или нет - вопрос выбора. Надеемся, что ваш выбор будет разумным и верным.

Комментарии

Чебурашка

Чебурашка 11.04.2015 17:36

Более того - психиатра нужно посетить даже перед устройством в детский сад. Общение врача с 3-летним несмышленышем выглядит формально, но штамп получить в мед карту в рамках прохождения "ясельной комиссии" необходимо.
Практический совет тем, кто собирается в ПНД: посещать психиатра лучше всего перед окончанием рабочего дня. В это время в поликлинике пусто, а утром рассчитывайте на 2-3 часа ожидания в очереди, даже если перед вами не более трех человек.

Катя 1977

Катя 1977 11.04.2015 17:06

Теперь перед школой положено посетить психиатра, в мед. карте должна быть печать. Еще два года назад список врачей, которых надо было посетить перед школой, был значительно меньше.

Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Информация
  • Источник:  АиФ Тверь
  • Опубликовал: Чебурашка
  • Дата публикации: 11.04.2015 12:22
  • Просмотры: 680
  • Комментарии: 2

Рейтинги

0

Всего голосов: 0

Последние комментарии